うちの育児

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〜ゆるりとしていきましょう〜

母乳vsミルク🔥どっちがいいの?

こんにちは かおです。

これから初めての出産を控える方は、母乳で育てるかミルクがいいのか気になったりしませんか?

そこで今回は、

母乳とミルクどっちがいいの?

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これをテーマに私なりの考えを話していきます💁🏼‍♀️

 

 

私は母乳育児でしたので母乳のメリットから進めさせていただきます。

母乳

メリット

準備せずどこでもあげられる◎

哺乳瓶や粉ミルク等のセットを持たなくていいので荷物は減りますし、授乳室やトイレ等の個室を探す必要がありますが、赤ちゃんが泣いたときにすぐ母乳をあげられるので便利です。

経済的

ミルク缶は1缶2000円くらいで1ヶ月で8000〜1万円くらいはかかるんでしょうか?

母乳ですとその点お得になりますね◎

癒し

母乳を吸っている姿を近くで見るのは可愛い

(母乳の時期にも限りがありますからね😭)

痩せやすい

体重減少しやすいと言われている(本当に?痩せる気がしない(笑))

→6ヶ月以上は母乳を続ける必要があるとの文献あり💡

デメリット

乳首が切れて痛い・怖い

息子は吸う力が強く、切れて出血もしました。乳頭保護器を購入し使用したら痛みが軽減してあげられました◎乳首が切れた時は、プロペトを塗布してラップで保護するのがオススメです👍でも乳首が切れている時は授乳するのは痛いし怖くなって、嫌な時はミルクにしました😭

嫌な時は無理せずミルクあげていいと思います!!傷も治りにくいですし気持ちも辛くなるので😢

張りすぎると乳腺炎になる恐れあり

私は、2人とも母乳が出始めた頃~生後1か月頃は、おっぱいの張りや痛みを感じ入院中助産師さんに見てもらっていました。乳腺炎までは起こしていないですが、友人でも数人経験していて、38~39度の熱が出たり怠かったりで育児にも影響し大変だったようです。おっぱいがすごく張ったり熱くなって困ったときは、入院していた病院の助産師さんに連絡したり、地域の助産師さんに相談した方がいいですね!!✊

好きな服を着にくくなるかも?

服をめくらなくても簡単に授乳ができるので、私は授乳時期は授乳服をよく着ます😌✨授乳中は自分の着たい服を着られないので残念ですが、ネットでも授乳服はたくさんあるので着たい服が着れなくてモチベーションが下がったら授乳服を探して購入するのもオススメです💁🏼‍♀️

授乳服まで購入しなくても問題ないですが、ミルクの吐き戻しがあったり、うんちが付いたり服は汚れやすいので、常に汚れてもいい服を着たり、服は汚れても仕方ないという気持ちはこの時期大切ですね✊

卒乳に少々やる気が必要!

うちは上の子は1歳半頃卒乳しました!復職もして、夜間の授乳は体が大変でしたので💦夜寝るときは母乳を飲んで寝るのがルーティーンでしたが、2日間泣いても母乳なしで寝てもらう事で卒乳しました。すごく泣いたのでその時はパパママ二人で寝不足でした💤

ミルク

メリット

赤ちゃんを預けやすくママが休みやすい

ミルクだとパパや他の家族にお願いでき、ママは休めたり、用事を済ますことができます👍

ミルクの方が腹持ちが良い

ミルクは母乳に比べると腹持ちが良いと言われており、夜間も少なくとも3時間は寝てくれるかもしれませんね。私の場合、上の子は3~4か月頃まで、夜間1時間~1時間半ごと母乳をあげていたのでとっても大変でした😣ミルクを作るより母乳をあげる方が楽と思っていたので、寝る前にミルクをあげていれば、もう少し休めて育児が少しでも楽になったかなと今思います😅ぜひ、寝不足で辛くなる前に、ミルクという選択肢も考えて頂きたいです!!✋

着たい服が着れる♪

これはいいですね😊授乳を気にせず自分の好きな服を着られますので!

デメリット

・ミルクを作る手間がかかる

ミルクを作る手間や哺乳瓶を消毒する手間がありますね💡

・出かける時に荷物が増える

混合ミルクは?

私は、上の子は完全母乳で頑張ってしまいましたが、下の子は乳首が切れてしまって母乳嫌だなって感じた時はすぐにミルクに頼りました!

無理して授乳しなくていいと思います!

「おっぱいが痛い」、「休みたい」、「用事で赤ちゃん預けたい」そんな時は無理せずミルクに頼りましょう!!!

液体ミルクおすすめです

上の子の乳児時期は、ミルクを作る作業も面倒に感じ、母乳を頑張りましたが、現在では液体ミルクも多く普及しています。哺乳瓶に移さずにミルクをあげられたり、常温でそのままミルクをあげることが出来るため、乳頭が切れて母乳をあげたくない時はどんどん使いました👌哺乳瓶に粉ミルクと熱湯を入れて、冷ますという作業が無いので大変便利ですよ!

ずっと液体ミルクだとお金もかかるかもしれないですが、混合ミルクで時々使うという方やお出かけの時にはとても楽だと思います!!災害時にも助かると言われていますので、我が家も防災グッズに入れておこうと思います💁🏼‍♀️

★母乳もミルクもそれぞれメリットデメリットがあります。ぜひ自分に合った、楽になるやり方を選択していただければと思います😌✨

 

少しでもママたちの育児がラクになるヒントが見つかればと思います。 肩の力を抜いて一緒にゆるりと育児していきましょう。

それではまた♪

 

【育児の対策】イヤイヤ期への立ち向かい方

こんにちわ かおです。

 

毎日が3歳イヤイヤ娘との戦いです🔥

 

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そこで、

イヤイヤ期への立ち向かい方❗️

 

このことについて考えていきたいと思います💁🏼‍♀️

 

 

    

着替えがいや!

父or母:「着替えよう~!着替えて~!」娘:「嫌だよ~!」ソファにごろん。これを繰り返し最終的に泣く😢これが毎日恒例のスタート!

・先に朝ごはん食べていいよ作戦!

ひとまず朝ごはんを食べてもらう🍴そのあとは少しグダグダしますが着替えてくれます。先に着替えか朝ごはんか自分で選んでもらうのも良さそう◎。

・支度が終わったら○○していいよ作戦!

目標を決めて頑張ってもらう作戦。うちは基本テレビになります。もし全然着替えないのであればテレビを消してしまうと効果的😁

・服探しゲーム

テレビで見つけました💡服を宝探しのように探して、見つけたら着替えていく方法です。

服を見つけると「あ!あった!!」と自分から楽しそうに着替えてくれました👍

⚠️何回かやっていくとマンネリで効果がなくなることもあります😅

また、忙しい日に「服隠して~!」と言われると少し面倒なことも💦ぜひ1つの策として考えてみてください!忘れた頃にまたやるのもいいですね💡

食べ物がいや!

離乳食期~イヤイヤ期が始まる前まではなんでもよく食べていましたが、イヤイヤ期が始まった頃から好き嫌いが激しくなりました💥

・嫌いなものは小さくカット!

娘は食べ物の好き嫌い結構多いです。野菜は基本✖️魚は決まった焼き魚のみ。肉も✖。

そんな時はカレーやミートソース等に野菜や肉を小さくカットして煮込みます。その他にもハンバーグにしてみたり、春巻きの皮等包んでしまうのも大丈夫でした◎

緑色の野菜に警戒するので、ピーマンやほうれん草などはより小さくしています。

・料理を作る時に手伝ってもらう

時間に余裕がある時しか難しいですが、少し手伝ってもらう食事に興味がわく場合も。エプロンを付けるだけでもテンション上がります😁

うちの娘はあまり効果が薄く、手伝ったのになかなか食べませんが😅

でも、時々料理を手伝ってもらって食材や料理に興味を持ってもらう事は良さそうですね◎

・家庭料理を食べてなくても気にしない!

作った料理は食べてくれないことが多いので基本諦めてます。だから食べてくれた時はすごく嬉しくて、たくさん褒めてしまいます。期待していなかったのに食べることもありますが、そこで好きな料理や食材を知れることもあります✌

作った料理をどれも「食べたくない!」という日もあります。そんな時は納豆ご飯や、ふりかけご飯のみの時も。アンパンマンカレーに頼ることも!

・朝ごはんはバナナと市販のパン

今は勧めてもどうしても食べないので本人の食べたいものに任せるしかありません。

フルーツはバナナ以外にすると「いらない!」と言われてしまうこともあるので本人の好きなバナナにしています!

いつも期待は薄いですが、栄養の取れる物は引き続き勧めていきたいと思っています。

無理強いするとムキになって余計食べないし、機嫌が悪くなり時間がかかってしまうので、今は無理しないようにしています。

子供にとって「食事が嫌なこと」にならないようにしていきたいです。

おもちゃの片付けがいや!

やる気がある時は自分から片付けるのですが、やらないスイッチが入ってしまうととことんやらない✖ そんな時は、、、。

・遊びやおやつ等の目標を決める

・一緒に片付ける💡

・一緒に片づけをしてエンジンがかかり出したら任せる。時間がかかってもやり終えるまで待つ!

・自分で片付けを終えたら大げさに褒める!

歯磨きがいや!

うちはあまり嫌がらずにやってくれますが、たまに「いや!」と言う時もあります。

そんな時は、、、

・歯を磨かないと虫歯になることを伝える

・ぬいぐるみに歯ブラシを持たせて磨いたことも!

どうしても毎回歯磨きをしたくないと困ってしまう場合は、お店で好きなキャラクターの歯ブラシを選ばせてあげるとやる気がアップするかもしれませんね😍

コミュニケーションの心がけ

自分のしたいことを否定されると泣いて怒ります。そんな時は、一度家事を止めて話したり、分かり合えたらギューっとハグするようにしています。

話してみると子供なりに理解しようとしている所も見られたり、発達段階なのだなと感じることもあります。忙しい中でもコミュニケーションは取るようにしています!(本当に忙しいのに泣いてる時は放置です。ごめんなさい🙇‍♀️笑)

 

振り返ると、言葉が発達してきたことにより気持ちを伝えられ、以前よりイヤイヤが軽減してきている感じもします🤔まだまだ、試行錯誤の毎日ですが😩💦

でもイヤイヤにもゴールが見えてきていると思うと少し救われる気がします✨

この時期悪い所が目に入りやすいですが、時々振り返ってみると成長を感じられるかもしれません💡

 

少しでもママたちの育児がラクになるヒントが見つかればいいなと思います。

肩の力を抜いて一緒にゆるりと育児していきましょう。

それではまた♪

 

 

 

【子育ての時短】マックとモスはモバイルオーダーすべき!

こんにちわ かおです

 

皆さんは、テイクアウトを頼む時に商品を受け取るのに時間がかかって困っていませんか?

お店で子どもがグズるとママも困りますよね。

そこで今回は、

 

マックとモスはモバイルオーダーすべき!!

 

このことについて話していきたいと思います💁🏼‍♀️

 

 

 

土日のファーストフードはとても混む!

我が家では、マックやモスを土日のお昼に利用することが多いですが、

とにかく混んでます!普通に店内でオーダーから始めると、

並んでいる時間も含めてマックで15分〜20分、モスで30分〜40分もしくはそれ以上かかるのではないでしょうか。

そこで、モバイルオーダーで先に予約しておくと便利です。

モバイルオーダーの方法

 
マックの場合

方法

モバイルオーダーはサイトとアプリどちらからでもできる

サイトやアプリにて商品や受け取り方を選択する

テイクアウトの場合

店内カウンターで受け取るorパーク&ゴーで受け取るorドライブスルーで受け取るの中から選べる

イートインの場合

テーブルまでスタッフに届けてもらうorカウンターに取りに行くか選べる

※店舗によってテイクアウト・イートインの方法でできない選択肢もあるので注意が必要です

決済方法

pay payやクレジットカード、Apple Pay等で決済ができる◎

★クーポンも使える

 

モスの場合

方法

モスのサイトから「ネット注文」を開き、お持ち帰りを選ぶ

店舗を選ぶと何時に商品が出来上がるか時間がわかる

 決済方法

pay payは利用できない×

クレジットカードやApple Pay等が使用できる◎

大幅な時短の期待&子供のグズり回避へ!

注文の時点で決済までできることによって、指定の時間には商品を取りに行くだけでOK🙆‍♀️

ちなみにモスはモバイルオーダーで予約していても店内が混んでいると10分弱待ちました。それでも、直接店内でオーダーするよりも大幅な時短になると思います。

ドライブスルーですと、車に乗っているだけなので一見ラクですが、混み具合によっては待ち時間が結構かかり、時短にはならない可能性もあります。

パーク&ゴーとは

パーク&ゴーはマックで2020年に始まったサービスです。

モバイルオーダーをし、パーク&ゴーの駐車場に停め、その駐車場の番号をモバイルオーダーの時に入力することで店員さんが駐車場まで商品を持ってきてくれます。

これは私の1番のおすすめ。オーダーして数分で持ってきてくれるので、子供がグズる隙なし!!ワンオペ育児で小さい子供をいちいち車から降ろす事が面倒という時にも便利ですね◎

パーク&ゴーの駐車場が空いていたら、利用してみても良いかもしれません。

モバイルオーダー・電話予約できるかは、お店選びに重要かも!?

他にもモバイルオーダーができるテイクアウトのお店はあると思います。

私は新しいことが苦手であまり興味が持てなかったのですが、イートインやテイクアウトをする時に並んでいて、待ち時間に子供がグズることに困っていました。

モバイルオーダーを使う事で子供のグズリ防止、時間が有効に使えます!

最近では何かテイクアウトする時、食べたいお店でモバイルオーダーや電話予約ができないかすぐ調べてしまいます。

まだ利用したことのない方がいましたら、考える機会になったら嬉しいなと思います。

 

少しでもママたちの育児がラクになるヒントが見つかればいいなと思います。

がんばらないでゆるりと一緒に育児していきましょう。

それではまた♪

 

 

コロナ禍での出産とは⁇

こんにちわ かおです

 

私はコロナ禍での出産となりました

(第二子ver.)

そこで、コロナ禍での出産とは?

出産・入院の実際を話していきたいと思います🙋🏼‍♀️

 

 

 

陣痛が来たら?

私は朝、陣痛が来て病院に連絡したところ、経産婦であるためすぐ来るように言われました。病院まで夫と長女に送ってもらいましたが、コロナ禍のため当然面会・付き添い禁止。寂しいですが玄関の前でさよならしました😢

入院前に準備したことは…

・パパ・祖父母へ保育園の準備や送迎についての申し送り

陣痛タクシーの登録

・入院セットの支度

*コロナ禍のため多めの不織布マスクや、携帯用消毒ジェルの用意

*一人で過ごせるようにipodの持参

*病院で洗濯できるように洗剤や洗濯ネットの準備

一人で過ごすことを念頭に持ち物の準備をしました🙋🏼‍♀️

基本マスク着用‼︎😷

入院中は基本的にマスク着用でした。分娩中も着用していましたが、分娩に必死でしたので、マスクでの息苦しさは感じなかったです😅

産後1日目〜3日目頃は、貧血や後陣痛に悩まされ息苦しくなることがありました。大部屋でしたが自分のカーテン内ではマスクを外して休み、看護師さんが見に来てくれたり、話す時は着用していました。

1人1人状況は違うと思いますが、入院中マスクによる息苦しさを感じたら看護師さんや先生に早めに相談した方が良いと思います💁🏼‍♀️

出産は助産師さんと先生とともに…

立ち会い分娩は禁止なので、当然家族はおらず助産師さんと先生と出産しました。家族が居なくて何かあっても頼みにくいかもしれませんが、

お願いしたいことはなんでも言った方がいいと思います!

私は陣痛時、腰を強く押すことをお願いしました。

写真・動画撮影は先生自ら✨

私の病院では頼まずとも先生が写真・動画撮影してくれてました😅

家族は不在なので、

分娩が始まる前に撮影をお願いしておいた方がいいですね💡

どんな風に撮ってほしいかも。

いざ産まれた‼︎

私は分娩中家族との都合も合わず、テレビ電話はしていませんでした。その為出産直後にテレビ電話で伝えました。

分娩時にテレビ電話をしながら出産する方もいるようですね。

これから出産を迎える方はコロナ禍でできる自分のしたい出産をイメージして考えておくといいかもしれません。

この記事の最後でバースプランを考えてみたいと思います!

入院中もひとり

入院した病院は面会・付き添いが禁止なので、必要なものは家族が看護師さんに届けて、看護師さんから渡されるというスタイルでした。家から病院が近くないので私は荷物を届けてもらうことはしませんでした。

入院中の過ごし方は

・大体3時間ごと呼ばれて授乳に行く
(コロナ禍のため母児同室は行っておりませんでした)
・洗濯
・お茶やお菓子でゆっくりする(笑)
・暇な時はテレビを見たり、ipodで音楽を聞く という感じでした。

入院した病院はWIFIは無いためスマホは極力触らないように過ごしました。

産後は夜間の授乳やホルモンバランスの乱れによって睡眠不足になったり、ストレスも感じやすいです。さらにコロナ禍で友人や家族との面会が出来ないとなりますと産後うつにもつながりやすくなると思いますので、

何か自分なりの気分転換方法を考えておいて、入院時何が必要か考えておくことが必要ですね。

バースプラン例

今回2人目という事もあってあまりバースプランを考えていませんでした。しかし立ち会い出産もできないこんな時だからこそ考えておくと助産師さんや医師にスムーズにお願いできそうですね。

★ちなみにバースプランとは、どのようなお産を望んでいるか出産後や入院中はどのように過ごしたいかという妊婦さんや家族の希望をまとめたものです。

少しバースプラン例を考えてみました

・陣痛時腰を強く押してほしいorさすってほしいor何もしてほしくない

・音楽を聴きたい

・アロマを焚きたい

・テレビ電話をしながらの出産をしたい

・分娩時のママの動画や写真を撮影する(又はしてほしくない)

・赤ちゃんの動画や写真を撮影してほしい

 

 

少しでもママたちの役立つ情報を発信できたらいいなと思います。

肩の力を抜いてゆるりと一緒に育児していきましょう。

それではまた♪

 

 

赤ちゃんを落ち着かせる方法とは?

こんにちわ かおです

自分が疲れてる時、赤ちゃんの泣き声って結構辛い時がありますよね😵‍💫

そこで、

 

赤ちゃんを落ち着かせる方法とは?

 

うちの子育て話していきたいと思います!🙋🏼‍♀️

 

 

眠れる温度環境を整える

我が家は娘、息子2人とも暑がりです。オムツも綺麗で、お腹もいっぱい😄

それでもギャン泣きして汗びっしょり💦なんてこともあります。

そんな時は暑いのが原因だったりします。

エアコンや扇風機で温度調節したり、頭の下に保冷剤を入れてあげるとスーッと眠れることがあります◎

夏は涼しく、冬は暖かくを気をつけると眠りやすくなるかもしれません。

動画サイトで掃除機の音を流す

初めは友人から勧められたのですが、やってみてびっくり‼︎👀

胎内音に似ているようでこの騒音が心地いいのですね^ ^

うちの子も落ち着きます。効かない時もありますが😂

ビニール袋やおしりふきでガサガサとした音を出すのも効果的です!!

母乳育児であれば添い乳をしてみる

うちは2人とも完全母乳で育てています。やる気がすごくあるわけではありません✋

よく母乳が出るので完全母乳となりました。

うちの子は授乳をするとウトウトしますが、布団に寝かすと起きてしまうことがあります。

背中スイッチ発動‼️ ですね。

そのため横になって授乳をし、赤ちゃんが眠ったらそのまま寝かすという添い乳は効果的です。また、この方法はママの体も休まります◎

しかし、添い乳は赤ちゃんの窒息等の事故の例もあります‼︎

寝るのは赤ちゃんだけで、ママは一緒に寝てしまわないように。疲れている時は添い乳しないように注意してくださいね💡

散歩やドライブ

赤ちゃんはベビーカーや車に乗ったり抱っこされていると寝てしまったりします。

うちの子供は2人とも車に乗ると落ち着き、よく寝てしまいます。息子は車に乗って寝ていても、赤信号や目的地に停車すると起きて泣くんですけどね😅

その他

何をしても泣き止まない時はあります‼うちの息子は寝グズリがひどく泣き止まないことがあります😭そんな時は寝かせて一度諦めます。これだけ泣いたら、この後よく寝るだろうとポジティブに考えてみたり😊🎵

泣き声でママが疲れてきちゃった時は、、、

赤ちゃんに身の危険がない事を確認し、一度退散して深呼吸してみる。甘いものやコーヒーを摂取して少し休む。自分の好きな音楽を聞く…。

少し休憩してからまた挑むと少~しだけ余裕が生まれるかもしれません。

私は息子が泣き止まなくて困った時、最近気に入っているBTSをイヤホンで聞いていたら、ノリノリであやすことができました♪

ぜひ何か自分の気持ちが落ち着くものを見つけてみるといいかもしれません☺

 

少しでもママたちの育児がラクになるヒントが見つかればいいなと思います。

がんばらないでゆるりと一緒に育児していきましょう。

それではまた♪

 

 

 

ごあいさつ。

はじめまして。

かおと申します。

初めてブログをはじめました。

 

 

家族構成は夫と私と3歳娘と0歳息子。

現在私は育休取得中です。

 

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ドタバタの毎日を過ごしていますが、

その中で学んだことをゆるりと

発信していきたいと思います。

 

分からないことばかりですがよろしくお願いいたします💁🏼‍♀️